#vjezbanje | Uno portal

11 vijesti sa tagom "#vjezbanje"

11.02.2023 | 12:26

IZGLEDA KAO BOMBA, A MUŠKARCI JOJ NE PRILAZE: Ivana Nikolić snimljena u teretani

Ivana Boom Nikolić nedavno je bila meta osuda na društvenim mrežama zbog, kako se govorilo, prevelike upotrebe fotošopa.

Showbiz

09.02.2023 | 12:28

Bivši olimpijac objasnio: Evo kako da napravite 100 sklekova u jednoj seriji

Bivši olimpijac, kondicioni trener i trener snage Dan Džon često dijeli korisne savjete iz svijeta fitnesa na svom YouTube kanalu.

Zdravlje i savjeti, Lifestyle

10.01.2023 | 17:46

Porazan podatak: Skoro svaki drugi Evropljanin nikada ne radi fizičke vježbe

Skoro svaki drugi anketirani Evropljanin nikada ne vježba niti se bavi sportom – pokazuje istraživanje Evrobarometra.

Zdravlje i savjeti, Lifestyle

17.12.2022 | 20:47

Nije sve ni u vježbanju: Od ovih namirnica raste zadnjica

Kao i svim ostalim mišićima u tijelu, gluteusima je potrebna uravnotežena ishrana, trening i odmor kako bi postali veći i jači.

Lifestyle

20.11.2022 | 20:46

Potreban vam je samo jedan minut: Japanska metoda protiv lenjosti i mrzovolje – probajte

Većina ljudi povremeno upadne u kolotečinu, pa pored mnoštva obaveza nemaju volje ni za šta.

Lifestyle

16.11.2022 | 11:57

Kako deset minuta vježbanja dnevno može da spasi život

Istraživanja o korisnosti vježbanja i fizičkoj aktivnosti su relativno mlada oblast, pa se čini da skoro svaki dan izađe neka nova studija koja nam govori kako treba da v...

Lifestyle

07.11.2022 | 17:03

Prednosti i nedostaci treninga u teretani: Nekoliko savjeta za muškarce

Većina muškaraca koji posjećuju teretanu imaju dva cilja – izgradnju mišićne mase ili gubitak masnog tkiva.

Lifestyle

01.11.2022 | 14:26

Evo koliko dugo morate držati plank da biste vidjeli stvarne rezultate

Jeste li se ikada zapitali koliko dugo trebate držati plank da biste postigli vidljive rezultate – a da ne ostanete u pozi ni sekunde duže nego što je potrebno?

Lifestyle