5 vijesti sa tagom "#trening"

04.03.2023 | 13:36

Evo koliko dugo morate držati plank da biste vidjeli stvarne rezultate

Jeste li se ikada zapitali koliko dugo trebate držati plank da biste postigli vidljive rezultate – a da ne ostanete u pozi ni sekunde duže nego što je potrebno?

Zdravlje i savjeti, Lifestyle

24.02.2023 | 18:38

Breskvica spremna za udaju, progovorila o odnosu sa Vojažom: „Desilo se šta se desilo“

Pevačica Anđela Ignjatović, poznatija kao Breskvica, retko se pojavljuje u medijima, a sad je u emisiji „Amidži šou“ otkrila da je pravi razlog zato što ne voli preterano...

Showbiz

18.02.2023 | 19:01

Kafa uoči treninga: Kofein prije vježbanja može povećati sagorijevanje masti

Želite li sagorjeti više masti, pola sata prije početka treninga popijte kafu, kažu znanstvenici, koji su, na temelju manje studije provedene na 15 mlađih muškaraca zaklj...

Zdravlje i savjeti, Lifestyle

15.11.2022 | 12:24

Jelo prije ili poslije treninga – vječita dilema riješena

Neki od nas više vole jutarnji, a neki večernji trening, ali niko ne želi da dođe u situaciju da trenira na prazan želudac i bez imalo energije, koja će ga na trening mot...

Lifestyle

10.10.2022 | 14:05

Dokazano: Mlijeko razbija masnoće nakon treninga

Ako ste odradili svoj trening, posebno onaj u večernjim satima, onda vam preporučujemo čašu mlijeka umjesto vode, jer dokazano sagorijeva masti bolje i zdravije.

Lifestyle