13.11.2022 | 08:26 Savjeti stručnjaka kako da se ujutru ne budimo umorni Neki ljudi vole jutro i iz kreveta odmah “skoče” puni energije, dok drugi tako ne funkcionišu. A bez obzira da li ste ili niste jutarnji tip osobe, možda se pitate zašto... Lifestyle
12.11.2022 | 21:18 Nakon osam sati – i dalje ste umorni: Ovo su dvije najgore poze za spavanje Nakon sedam ili osam sati sna ste umorni i pospani? Lifestyle
09.11.2022 | 18:42 Želite miran san – povedite računa šta jedete pred spavanje Ne možete da spavate gladni i obavezno morate da jedete prije nego što legnete u krevet? Ova navika ne mora da bude pogubna po vašu vitku figuru ili zdravlje. Ipak, poved... Lifestyle
02.11.2022 | 19:05 Pronađite motivaciju: Evo kako da naučite tijelo na ranije buđenje Stručnjak za spavanje Majkl Brus podijelio je nekoliko savjeta koji mogu tijelo “istrenirati” da se s vremenom počne ranije buditi. Lifestyle
28.10.2022 | 15:59 Ne možete zaspati? Ova metoda američkih vojnika uspavaće vas u dvije minute Ako spadate među one koji se bore s uspavljivanjem, možda ste već istraživali tehnike koje garantuju brzo utonuće u san. Među njima je i dvominutna metoda koju koriste pi... Lifestyle
19.10.2022 | 10:30 Pet sati sna je prekretnica za loše zdravlje Najmanje pet sati sna noću može smanjiti šanse za višestruke hronične zdravstvene probleme kod starijih od 50 godina, kažu istraživači. Lifestyle
